Спирулина. Один из топов СуперФуда.

Во многих источниках описывается пищевая добавка «Спирулина», полезные свойства и противопоказания к применению этой БАД. Название придумано не случайно, биологам давно известна одноименная водоросль, из которой и делают препарат. Более миллиона лет назад в океане появилось темно-зеленое растение, закрученное в спираль. Многие виды флоры и фауны вымерли за этот период, а живучие, похожие на пружину обитатели морей и океанов дошли до нас в неизменном виде.

Подробнее

Коэнзим Q10. Польза и вред. Как принимать. Дозировка.

Привет Путешественники!
Сегодня хотелось бы рассказать о таком полезном и незаменимом веществе, как Коэнзим Q10 или Убихин.

Введение.

Организму человека для нормальной жизнедеятельности необходимо регулярное участие различных незаменимых соединений и элементов.
Коэнзим Q10 как раз и является одним из таких незаменимых участников важнейших процессов, происходящих в нашем организме.
Коэнзим Q10 так же еще называют убихином.
Рассмотрим в данной статье его свойства, дозировку, противопоказания и показания к применению.

 

 

Функции Коэнзима Q10.

Коэнзим Q10 локализуется в митохондриях (это структуры клеток, которые отвечают за преобразование энергии в молекулы АТФ — АТФ (аденозин трифосфат: аденин, связанный с тремя фосфатными группами) — молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе для движения) и является непосредственным участником дыхательной цепи переноса электронов. Иными словами, без этого элемента невозможен ни один процесс в нашем теле. Участие в таком обмене объясняет тот факт, что больше всего коэнзима Q10 локализовано в тех органах нашего тела, которые при своей жизнедеятельности затрачивают больше всего энергии. Это сердце, печень, почки и поджелудочная железа. Однако участие в образовании молекул АТФ – не единственная функция убихинона.   Подробнее